blackjack oyna

‘GÜNDE 6 KEZ BESLENİN’

Diyetisyen Büşra Kavukçu, Dost Radyo’da kış aylarında beslenmenin önemini anlattı.
Bu haber 2015-11-19 22:39:08 tarihinde eklenmiştir.

Dost Radyo Gündem programına konuk olan Diyata Beslenme ve Eğitim Danışmanlık’tan Diyetisyen Büşra Kavukçu, program hazırlayıcısı ve sunucusu Emine Örgel’in sorularını yanıtladı.

Kavukçu, günümüzün en önemli sıkıntıların başında yanlış beslenmenin geldiğini belirterek, kaliteli beslenmenin büyük önem taşıdığını ifade etti.

Günde ortalama 6 kez beslenmenin önemine vurgu yapan Kavukçu, kilo vermeye çalışırken yanlış diyetin vücutta farklı zararlar yarattığını, bol su tüketilmesini, okula giden çocuklara mutlaka kahvaltı verilmesini, hazır yiyecek tüketimine dikkat edilmesini ve sofraya çok aç oturulmaması gerektiğini kaydetti.

Diyet yaparken mutlaka diyetisyen kontrolünde hareket edilmesinin önemine vurgu yapan Büşra Kavukçu, Türk toplumunun yavaş yavaş bu bilinçlenmeye ulaştığını dile getirdi.

‘Kış aylarında nasıl beslenmeli’ sorusuna da yanıt veren Kavukçu,  mutlaka mevsimin meyve ve sebzelerinin tüketilmesini, özellikle C vitamini ihtiyacının günlük karşılanmasını ve mandalina ve portakal gibi C vitamini deposu meyveleri sıkarak tüketmek yerine posasıyla alınmasının daha doğru olacağını sözlerine ekledi.

ETİKETLER :
Yorumlar
Adınız :
E-Mail :
Başlık :
Yorumunuz :
Güvenlik :
Değiştir  
Toplam 0 yorum. Tüm yorumları okumak için tıklayın.
Diğer SAĞLIK haberleri
Köşe Yazarları
 ‹ 
 › 
Arşiv Arama
- -
Çorum Dost Haber
© Copyright 2018 Dost Haber. Tüm hakları saklıdır. Bu site Gazi SOFT haber yazılımı alt yapısı ile yapılmıştır.
GÜNDEM
Kadına Şiddet
Trafik Kazaları
Yerel Seçimler
SPOR
Galatasaray
Fenerbahçe
Basketbol Haberleri
Şampiyonlar Ligi
SİYASET
Recep T. Erdoğan
Devlet Bahçeli
Kemal Kılıçdaroğlu
AKP Haberleri
EĞİTİM
Eğitim Haberleri
Eğitim Bakanlığı
A.Ö.L.
Eğitim Portalı
DÜNYA